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推荐几道适合做给孩子吃的美食,很不错!

发布日期:2018-05-14 12:56  来源:网络  作者:li_can   浏览次数:851

虾仁炒白菜
做法:
 
1、将虾仁提前解冻,洗净,加入适量姜末,胡椒粉、料酒、玉米淀粉搅拌均匀腌制10分钟左右。
 
2、将大白菜切开,留一半,然后洗净,切段,胡萝卜擦丝,大蒜瓣切丁。
 
3、热锅倒油,加入大蒜丁煸炒出香味,倒入腌制好的青虾仁煸炒一下。加入适量味极鲜酱油,煸炒至上色,捞出备用。
 
4、先将大白菜杆倒入锅中,煸炒至断生,然后加入大白菜叶、胡萝卜丝,加入适量盐、糖煸炒至变色。 加入炒好的虾仁,煸炒片刻,关火,最后加入适量鸡精翻拌均匀即可出锅
 
青椒鸡蛋
材料:鸡蛋、青椒、盐、油、姜、蒜、味精
 
做法:
 
1. 将鸡蛋打入碗中,调入盐,加少许的水打散。
 
2. 锅中放油烧热,(油温不要高)倒入蛋液炒熟铲出待用。
 
3. 青椒两个去蒂去籽洗干净。
 
4. 将青椒切丝。
 
5.锅中流油烧热,放入姜、蒜炒香。然后放青椒丝炒熟,调入盐。
 
6.把炒好的鸡蛋放入青椒中翻炒均匀,调入味精即可。
 
香蕉薄饼
材料:中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙。
 
做法:
 
1、在碗里倒入面粉,并加入酵母粉,拌匀。
 
2、加入3勺糖。
 
3、将牛奶倒入碗里,用微波炉加热到35度左右。
 
4、鸡蛋打至蓬松起末。
 
5、将黄油化 成液体状。
 
6、将牛奶,黄油,鸡蛋液加入面粉中搅匀,饧至20分钟左右。
 
7、将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。
 
8、将香蕉捣碎成泥。
 
9、将香蕉泥包入薄饼内即可出锅。
 
孜然牛肉粒
材料:牛肉200克,青椒100克,洋葱60克,姜5克,米酒,盐,酱油,孜然。
 
做法
 
1。牛肉洗净切小丁;绿红椒洗净切小形;葱切小丁;姜皮切片;
 
加入料酒、盐、酱油、焖牛肉孜然

2。丁(粉+颗粒)、水淀粉、蚝油、香油,搅拌均匀,腌20分钟;
 
3。中加入适量的油。锅内加热至5,加入腌好的牛肉炒至变色。
 
4。锅中加入少许油加热,加入洋葱和姜片炒黄,煸炒辣椒的香味。
 
5。加入炒牛肉、孜然粉(粉粒)、辣椒粉、白芝麻均匀炒匀。

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