第一天：成都-海螺沟
第二天：海螺沟-新都桥
第三天：新都桥-理塘-稻城亚丁
第四天：亚丁一日游
第五天：稻城亚丁-新都桥
第六天：新都桥-成都
稻城亚丁风景区
秋天的仙乃日浑身浸透高贵气质。顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里。
仙乃日
秋天是看不到仙乃日日照金山的，这样好的天气已经很给面子了。空气真好，虽然晚上没休息好，但适应了高原还是觉得精力充沛。
日照仙乃日
冬季的高原很少下雨，白天往往都是大晴天，艳阳高照，有时在阳光下的温度可达20度以上。 但夜晚寒冷，最低的时候可达零下十几度，但不要惊慌，这通常是指的半夜或零晨的温度，只要你不是夜猫子，一般不用担心。一般来说11-12月的温度还不会太冷，过了12月就容易有下雪天气了。
1、前往稻城亚丁的路况：
从成都到稻城约800来公理，现在全通了柏油路，路况还是不错的。但沿途城要翻越4座海拨4000米以上的雪山，这些雪山顶就是人们常说的大雪封山有可能发生的地方，但在初冬一般影响不大，往往是2-3月开始融雪的时候倒是比较危险，但平常需要防止雪山上的暗冰，这些暗冰往往不容易被发现，还好，公路上一般都有提醒。 从稻城到亚丁约110公路。现在路基比较宽，路况也还不错，只要小心驾驶，注意防滑，一般问题不大。
2、冬季的风景到底怎么样？
大自然是多样的，也是丰富多彩的，包括冬季的风光。冬季的高原更多的是苍茫，黄灿灿的草原，还有耀眼的阳光，夜晚灿烂的星光。
3.食宿条件
吃的条件和其它季节相比变化不大，但住宿需要特别注意。 沿途均有较好的住宿，但亚丁景区由于比较冷，而且届时山上住宿点已经撤走，游客自带帐篷，但由于夜晚天气较寒，景区又不准生火，所以12月以后最好不要住在景区内。一般选择当日往返，住在景区门口的藏民家里或者干脆住到距景区还有20公里的日瓦乡，比较保暖并且安全。
4、注意事项
注意防晒、防冻、防高原反应。 白天阳光强烈，所以要防晒；早晚及阴天较冷，所以要防冻；当地海拨较高，而且冬季绿色植物较少，氧气更不足，所以更要防止高山反应。
5、必带物品：
1)防寒服、各类冬季服装、厚睡袋。 2)防晒品、唇膏、常备药品（晕车药及防高原反应药物，如红景天口服液等）。 3)各类高热能零食、小吃、保暖水壶。 4)相机、胶券、电池、地图 5)做好上高原前生理调整，有身体有恙，最好改变计划。
